Stikkordarkiv: trening

Kom igang med Crossfit!

CrossFit er en form for trening som har blitt svært populær de siste årene. Hvorfor er ikke lett å svare på, men kanskje vi har blitt lei av de klassiske treningsformene? Her får du litt grunnleggende innsikt i denne typen … Les videre

Publisert i Helse & skjønnhet | Merket med , , , , , | Kommentarer av

Apps som hjelper deg i form

Det er jammen ikke lett å holde motivasjonen oppe når det gjelder trening og spise sunt! Den som hadde hatt råd til en personlig trener! En som kunne pushe når det blir for siltsomt, og motivere til å holde ut … Les videre

Publisert i Helse & skjønnhet | Merket med , , , | Kommentarer av

Tren hjemme – tips til gode treningsredskaper

Mistrives du på treningsstudio, eller har du aldri tid til å reise dit? Det er ingen unnskyldning for ikke å trene. Det går nemlig godt an å trene hjemme. Alt man trenger er motivasjonen, og muligens noen enkle og gode … Les videre

Publisert i Helse & skjønnhet | Merket med , , | Kommentarer av

Aktiv ferie?

For meg er ferien synonymt med utskeielser – med tilsvarende dårlig samvittighet etter ferien. Det er jo fort gjort å glemme de gode vanene når man er i feriemodus – enten du er i storbyen eller på stranda. Etter noen … Les videre

Publisert i Helse & skjønnhet | Merket med , , | Kommentarer av