Stikkordarkiv: sport og fitness

Apps som hjelper deg i form

Det er jammen ikke lett å holde motivasjonen oppe når det gjelder trening og spise sunt! Den som hadde hatt råd til en personlig trener! En som kunne pushe når det blir for siltsomt, og motivere til å holde ut … Les videre

Publisert i Helse & skjønnhet | Merket med , , , | Kommentarer av

Tren hjemme – tips til gode treningsredskaper

Mistrives du på treningsstudio, eller har du aldri tid til å reise dit? Det er ingen unnskyldning for ikke å trene. Det går nemlig godt an å trene hjemme. Alt man trenger er motivasjonen, og muligens noen enkle og gode … Les videre

Publisert i Helse & skjønnhet | Merket med , , | Kommentarer av

Få tid til å trene

Hvordan får du tid til å trene i en travel hverdag? Jeg sliter med det selv. Enten er det jobb, eller så er det barna som hindrer meg fra å komme i gang. Å trene gir så mange fordeler, at … Les videre

Publisert i Helse & skjønnhet | Merket med , | Kommentarer av